Linha Vegana por Ale e Nati Luglio

A Nutricionista Alessandra Luglio (CRN-3 6893) e sua filha, a chef Natalia Luglio, se juntaram para criar uma linha especial de alimentos veganos em parceria com a Pronto Light. Com mais de 20 anos de experiência na área de nutrição clínica com foco em alimentação natural, estudiosa e praticante do modelo alimentar vegano, também conhecido […]

Pronto Club: Nosso Clube de Assinaturas personalizado!

Oferecemos agora a facilidade de entrega e praticidade de porções saudáveis e equilibradas por nutricionistas, lançando o Pronto Club, um clube de assinaturas com planos customizáveis, que podem ser adaptados conforme as necessidades de cada cliente.   Para quem busca hábitos alimentares mais saudáveis, em refeições preparadas de forma balanceada e equilibrada e receitas saborosas […]

Os benefícios da alimentação vegetariana por Alessandra Luglio

Entrevistamos a nutricionista Alessandra Luglio sobre os benefícios da alimentação vegetariana. Confira!   O que significa ser vegetariano?   O vegetarianismo é uma escolha alimentar que tem como princípio a exclusão de alimentos de origem animal como todas as carnes, leite e derivados, ovos, mel e colágeno da dieta. Os principais motivos que levam as […]

Pronto Music para o seu treino

Está sem inspirações para seus treinos? A Pronto Light chegou ao Spotify com playtists prontas para cada modalidade, renovadas a cada semana. É só dar o play e curtir! https://open.spotify.com/user/prontomusic

Uma lancheira Prontinha!

Quem aceita participar de um desafio? Você só precisa substituir os lanches habituais que seus filhos levam para a escola por esse kit. São cinco opções, uma para cada dia da semana. De segunda a sexta-feira, eles se deliciam com  sabores diferentes de salgados, sucos e dadinhos de frutas. Desafio aceito, alimentação saudável entra na disputa […]

Dez alimentos para incluir na sua dieta

Uma alimentação saudável e equilibrada, além de sua aliada, pode ser protagonista da melhora do seu organismo. Fizemos uma seleção de dez alimentos para você incluir na lista de compras e não deixar faltar à mesa! 1 – Salsa: Aceleradora do metabolismo e eliminadora de toxinas, atua na saúde dos rins e fígado. Pode ser […]

Congelados: mitos e verdades

Com a disseminação de informações sem checagem de procedência e veracidade, atualmente nos deparamos com o mito de que congelar um alimento para comercialização é produzi-lo e congela-lo sem cuidado algum. É fato que muitos muitos produtos congelados disponíveis hoje no mercado são nutricionalmente vazios, assim como nem todas as empresas respeitam corretamente os processos […]

Cross Fit, a bola da vez

Essa modalidade que já conquistou nossos corações e corpos e chegou para ficar é um treino que desenvolve capacidades físicas e neurais aliadas à velocidade e potência. No Cross Fit são trabalhados força, flexibilidade, resistência muscular e resistência aeróbica junto com equilíbrio, agilidade, coordenação e precisão. O programa de treinamento de força e condicionamento físico […]