Panqueca Integral (Palmito)

162 kcal
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Você pode incluir essa panqueca no seu cardápio porque o palmito tem pouquíssimas calorias e é fonte de potássio e fósforo, além de ser rico em fibras, cálcio e ferro. Enfim, porque sabe que ter uma alimentação saudável é sinônimo de qualidade de vida. Mas assim que experimenta a massa integral junto com recheio farto e gostoso, você se envolve. É o chamado amor à primeira garfada. Ninguém resiste.

 

INGREDIENTES
farinha de trigo especial, farinha de trigo integral, ovos, sal, leite em pó, óleo, palmito, tomate, azeitona verde

MEDIDAS CASEIRAS
A medida caseira equivalente para este produto são:
150 g: 1 porção


EMBALAGEM

Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

CONSERVAÇÃO
A partir da data de fabricação, consumir em até:
Geladeira: 2 dias
Freezer (-18º ou mais frio): 6 meses

MODO DE AQUECIMENTO:
EM BANHO MARIA
1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos.
3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
4. Coloque em um prato e aproveite.

EM MICROONDAS
Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Agora é só colocar em um prato e Pronto!

Quantidade por porção 150 g (1 porção)%VD(*)
Valor Energético162 kcal = 677 KJ8
Carboidrato22 g7
Proteínas7 g9
Gorduras Totais6 g9
Gorduras Saturadas1 g4
Gorduras Trans0g**
Fibras Alimentares4 g15
Sódio633 mg26
(*) Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.